개인맞춤헬스케어1 🧬 웨어러블 & AI 기반 건강관리 트렌드 (개인 맞춤형 헬스케어 시대) “이제 건강도 AI와 함께 설계한다” – 2025년형 헬스케어의 변화 ✅ 건강관리의 패러다임이 바뀌고 있다한때 건강관리는 ‘운동과 식단’ 중심이었다면, 지금은 ‘데이터 기반의 개인 맞춤형 관리’로 변화하고 있어요. 2025년 현재, 가장 주목받는 방식은 바로 웨어러블 디바이스와 인공지능(AI)을 활용한 건강관리입니다.애플워치, 갤럭시워치, 오우라링, WHOOP 밴드와 같은 디바이스는 단순한 걸음 수 측정을 넘어, 다음과 같은 고급 데이터를 수집하고 있어요:심박수 & 심박 변동성 (HRV)수면 단계 및 회복 수준 분석혈중 산소 포화도(SpO2)스트레스 지수 추정체온 변화, 생리 주기 예측 등 📊 AI가 바꾼 건강관리 방식웨어러블은 ‘데이터를 수집’하는 단계에 머물렀다면, 지금은 AI가 해석하고 조언까지 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
