대장프로바이오틱스1 🦠 알고 먹자, 유산균! 장 건강 그 이상의 효과가 있다 “유산균, 그냥 먹기엔 아깝다! 종류·효능·섭취법까지 정리”✅ 유산균이란?유산균은 **장 속 환경을 좋게 만들어주는 ‘좋은 균(유익균)’**이에요.이름처럼 ‘젖산’을 만들어 나쁜 균(유해균)의 성장을 억제하고,소화를 돕고 면역력을 높이는 데에도 큰 역할을 해요.요즘은 장 건강 = 유산균 공식처럼 여겨질 만큼프로바이오틱스 제품이 정말 많죠.하지만!유산균은 생각보다 종류도 많고, 효과도 다양하다는 사실 알고 계셨나요?🧬 유산균, 뭐가 다를까? 주요 분류 정리분류대표 종류주요 역할프로바이오틱스락토바실러스, 비피도박테리움유익균 자체를 먹는 것프리바이오틱스식이섬유, 이눌린유익균의 먹이 역할신바이오틱스프로+프리 복합형시너지 효과 제공💡 대부분의 유산균 제품은 ‘프로바이오틱스’예요.제품에 따라 균주명까지 확인하면.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
